最好吃的淡水鱼有哪些
1、草鱼。草鱼是一种广泛休息于平原区域的江河湖泊之中的鱼类，喜爱成群寻食，散布广泛，于鲢鱼、鳙鱼和青鱼并称为我国四咱们鱼，也因食性杂，成长速度快而成为我国重要的淡水饲养鱼类，而鱼肉中富含的多种微量元素和维生素，是健壮身体、开胃补养的佳品。2、鲭鱼。3、鲤鱼。4、鲫鱼。5、鲶鱼。6、鲢鱼。7、黑鱼。8、鳜鱼。9、银鱼。10、鳙鱼。
1、草鱼。草鱼是一种广泛休息于平原区域的江河湖泊之中的鱼类，喜爱成群寻食，散布广泛，于鲢鱼、鳙鱼和青鱼并称为我国四咱们鱼，也因食性杂，成长速度快而成为我国重要的淡水饲养鱼类，而鱼肉中富含的多种微量元素和维生素，是健壮身体、开胃补养的佳品。2、鲭鱼。3、鲤鱼。4、鲫鱼。5、鲶鱼。6、鲢鱼。7、黑鱼。8、鳜鱼。9、银鱼。10、鳙鱼。
草鱼是一种广泛休息于平原区域的江河湖泊之中的鱼类，喜爱成群寻食，散布广泛，于鲢鱼、鳙鱼和青鱼并称为我国四咱们鱼，也因食性杂，成长速度快而成为我国重要的淡水饲养鱼类，而鱼肉中富含的多种微量元素和维生素，是健壮身体、开胃补养的佳品。
鲭鱼是一种首要产于西太平洋和大西洋海岸邻近的群居可食用鱼类种类，其间我国南海沿海区域全年都可捕捞到这种鱼，而因其鱼肉坚实，除了可鲜食外还可通过腌制后制成罐头，鱼肝还可提炼鱼肝油。
说起鲤鱼咱们最早想到的是欣赏仍是食用呢，这种杂食性鱼类原产于亚洲，是我国人餐桌上较为常见的美食之一，而且很早之前就被作为欣赏鱼，而其间包含的蛋白质由96%都可被人体所消化，其间富含的不饱和脂肪酸能够最大极限下降胆固醇。
提到鲫鱼咱们会不会首先想到林林总总的鲫鱼汤，这是国内最常见的十大淡水鱼类之一，因繁衍能力强、习惯能力强、食性杂而备受饲养户们的喜爱，因肉质细嫩、蛋白质、脂肪、矿物质含量丰厚，因而对补中气愤、温胃进食有着较好的成效。
鲶鱼是以长江和珠江流域为首要产区的肉食性鱼类，通常在每年的4-7月为这类鱼种的最佳食用时节，因鱼肉中包含着丰厚的蛋白质和脂肪，品味起来甘旨浓郁，又因肉质细嫩且刺少因而成为备受人们喜爱的餐桌鱼类之一。
鲢鱼是一种因产值高、疾病少、成长速度快等特色而备受淡水鱼饲养户喜爱的律师邢玉忠，也是我国闻名的四咱们鱼之一，我国首要的优秀淡水饲养鱼种之一，因鱼体内赋有丰厚的胶原蛋白，因而是女人补养肌肤的抱负食物。
黑鱼又被称为财鱼、乌鱼等，是一种以水草丰茂的浅水区为首要休息地，性格凶狠的肉食性鱼类，因刺少肉多，味道鲜美，养分价值高因而是备受国内顾客喜爱的经济价值较高的鱼类，一起在神农本草经中被确定是具有较高药用价值的鱼种。
鳜鱼是一种以江河、湖泊、水库等洁净水体为首要休息地的淡水日子的鱼类，是以鱼类和其他水生动物为食物来历的肉食性鱼类，还被成为桂鱼、花鲫鱼等，而因这种鱼肉多刺少，养分丰厚，肉质细嫩，因而是备受人们欢迎的上等淡水食用鱼类。
银鱼是一种没有大鱼刺，全体较小，广泛散布与我国山东至浙江沿海区域的色白光润的鱼类，鱼体因具有高蛋白、高钙质和低脂肪的特色，且养分全面因而是备受国内家庭的喜爱，不管是煮汤、炒制仍是晾干都是不错的做法：
鳙鱼又被称为花鲢、胖头鱼，是有着“水中清道夫”雅称的我国四咱们鱼之一，是首要日子在水域中上层的我国特有鱼类，在我国规模散布比较广泛，通常以鱼头的肉最为味美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的淡水鱼类。
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1、草鱼。草鱼是一种广泛休息于平原区域的江河湖泊之中的鱼类，喜爱成群寻食，散布广泛，于鲢鱼、鳙鱼和青鱼并称为我国四咱们鱼，也因食性杂，成长速度快而成为我国重要的淡水饲养鱼类，而鱼肉中富含的多种微量元素和维生素，是健壮身体、开胃补养的佳品。2、鲭鱼。3、鲤鱼。4、鲫鱼。5、鲶鱼。6、鲢鱼。7、黑鱼。8、鳜鱼。9、银鱼。10、鳙鱼。
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